O curso é um programa educacional abrangente que aborda a relação entre nossos genes, genética e a nutrigenética, explicando como esses fatores influenciam a saúde e o metabolismo.

Qualquer pessoa interessada em compreender como a genética afeta a saúde e a nutrição pode se beneficiar deste curso. É especialmente útil para profissionais de saúde, nutricionistas, atletas e indivíduos que desejam otimizar sua dieta e estilo de vida com base em sua genética.

Não, o curso é projetado para ser acessível a todos, independentemente do nível de conhecimento prévio. Todas as informações são apresentadas de maneira clara e didática.

• O que são genes, genética e nutrigenética.
• Entendimento do metabolismo e a influência genética sobre ele.
• Como montar seu próprio “quebra-cabeça” genético.
• Importância da hidratação e alimentação pré e pós-treino.
• Fundamentos da nutrição e a influência dos alimentos no tecido adiposo e muscular.
• Relação entre qualidade do sono e saúde muscular.
• Benefícios das vitaminas A, B, D e K.
• Personalização de treinos a partir da genética.
• Metabolismo de gorduras e carboidratos.
• Atividade redox, detoxificação e resposta inflamatória.
• Importância do ômega 3 na dieta.

• O curso é dividido em módulos, cada um focado em um tópico específico. Cada módulo inclui aulas teóricas e práticas, bem como materiais de apoio para reforçar o aprendizado.

• Você precisará de um dispositivo com acesso à internet, como um computador, tablet ou smartphone, e um navegador atualizado para acessar o conteúdo do curso.

Sim, oferecemos uma política de reembolso dentro de 7 dias após a inscrição. Consulte nossos termos e condições para obter mais detalhes.