A Importância da Posição dos Pés no Leg Press: Uma Análise Baseada em Artigos do PubMed
Olá, Mauro Ramos por aqui! Respodendo as indagações dos nossos clientes, me deparei com este questionamento: a posição do pés interfere na ativação muscular no exercício “leg press”? Inicialmente devo dizer que julgo o leg press um dos exercícios mais importantes para toda a cadeia de membros inferiores. Seja para o desenvolvimento muscular, seja para […]
